Zdravá jídla
Tipy pro začínající vegany: jak nahradit maso
Přechod na veganský způsob stravování může být pro mnohé velkou výzvou, zvláště pokud jde o nahrazení masa v jejich běžné stravě. Maso je tradiční součástí mnoha jídel a poskytuje bílkoviny, vitamíny a minerály, ale existuje mnoho způsobů, jak ho účinně nahradit v rámci veganského jídelníčku. Tento článek nabízí praktické tipy a návrhy, jak nahradit maso […]
5 způsobů, jak vařit s tofu
Tofu, známé také jako sójový tvaroh, je nesmírně univerzální potravina, která se díky své neutrální chuti a schopnosti absorbovat různé příchutě stala…
Jak na vegan sushi: tipy a triky
Sushi je tradiční japonské jídlo, které si získalo popularitu po celém světě díky své jedinečné chuti a estetice. Ačkoliv tradiční sushi obvykle…
Jak na bezmasé proteinové bomby
V dnešní době, kdy zájem o vegetariánskou a veganskou stravu neustále roste, se mnoho lidí obrací k alternativám bez masa, které by…
Jak zpestřit vegetariánské jídlo pomocí koření
Vegetariánská kuchyně je nesmírně rozmanitá a nabízí nekonečné možnosti pro kreativitu, zejména když je obohacena o různé druhy koření. Koření může transformovat…
