Oblíbené
Poctivé kuře na paprice, které si zamiluje…
Kuře na paprice se řadí mezi tradiční pokrmy české kuchyně a…
Zdravá jídla
Zdravé alternativy ke smažení: Pečení, dušení a…
Smažení je tradiční způsob přípravy pokrmů, který dodává jídlům lákavou křupavost a bohatou chuť. Přestože smažené pokrmy mohou být pro mnohé neodolatelné, častá konzumace může vést k negativním zdravotním dopadům, včetně zvýšeného rizika srdcovo-cévních onemocnění a obezity. Naštěstí existují zdravější metody přípravy jídel, které redukují množství použitého tuku a udržují nebo dokonce zvyšují nutriční hodnotu […]
Jak zařadit více zeleniny do svého jídelníčku
Zelenina je základním stavebním kamenem zdravé výživy. Obsahuje esenciální vitamíny, minerály, vlákninu a antioxidanty, které jsou nezbytné pro udržení dobrého zdraví, energie…
Výhody středomořské diety pro dlouhodobé zdraví
Středomořská dieta je více než jen stravovací plán, je to životní styl, který odráží stravovací zvyky obyvatel oblastí kolem Středozemního moře, jako…
10 tipů pro perfektní steak: od výběru…
Příprava dokonalého steaku je umění, které vyžaduje pozornost k detailům od výběru správného kusu masa až po jeho finální podání na talíři.…
Jak správně marinovat maso pro maximální chuť
Marinování masa je umění, které, když je správně zvládnuto, dokáže z obyčejného kusu masa vytvořit šťavnatý, aromatický a chutný pokrm. Správná marináda…
